Aktives Stressmanagement
– So stärken Sie Ihre Resilienzfähigkeit –

Wie entsteht Stress? Warum haben wir überhaupt Stress? Was ist das Gute an Stress? Wann wird Stress negativ? Welche Vorgänge laufen dann im Körper ab? Was sind die Nebenwirkungen?
Stress ist in unserer Gesellschaft allgegenwärtig. Jeder redet darüber, hat ihn oder kennt jemand, der unter dessen negativen Auswirkungen leidet. Nur wenige können jedoch die Eingangs genannten Fragen beantworten.

Selbst auf die wichtigste Frage: „Wie wird man negativen Stress dauerhaft wieder los?“ wissen die wenigsten eine nachhaltige Antwort.

Der Vortrag “Aktives Stressmanagement”  beantwortet – unter Berücksichtigung neuester medizinischer Erkenntnisse – diese Fragen und zeigt effektive Wege der Stressbewältigung – der Entfaltung auf.

 

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